坐月子吃什么水果好 以性平的水果为宜_借卵生子

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坐月子吃什么水果好 以性平的水果为宜_借卵生子

  产妇坐月子有很多需要注意的事项,掉以轻心就容易落下病根,以后想恢复就难了。像“坐月子不能洗头”,“坐月子不能下床”,“坐月子不能生吃蔬果”这样的话,从老人们口中一本正经的说出来,都感觉是真理。其实不然,老人们这些话都是针对以前生活条件差,医疗水平低下而言,在现在良好的环境下,适当吃一些性平的水果,对坐月子还是有一定帮助的。那坐月子吃什么水果好呢?

  

  一、香蕉:众所周知,香蕉有润肠通便的作用,对于产妇在坐月子期间,长时间缺少活动,肠胃蠕动缓慢,可能会出现便秘现象。坐月子时,适量吃一些香蕉,可以辅助产妇通便。

<坐月子吃什么水果好 以性平的水果为宜_借卵生子p>  二、山楂:山楂在怀孕期间,是禁止孕妇食用的一种水果。但在产后,产妇可以适当的进食一些。因为分娩后,产妇可能出现食欲不振的现象,山楂可以起到开胃助消化的作用。另外谈谈你对代孕的看法,山楂有活血散瘀的作用,能够帮助产妇体内恶露排除,减轻腹痛。

  三、苹果:苹果相对于其他水果而言,性平味甘,有健脾开胃的好处,对治疗产妇腹泻能起到明显效果。同时,还有利于患有妊娠高血压、糖尿病以及肝功能不良的产妇产后恢复,并能减轻产妇水肿现象。

  四、红枣:红枣被认为是水果中营养价值最高的。它含有丰富的维生素C和大量的葡萄糖和蛋白质,有益气活血、调整血脉和解百毒的作用,炖汤、熬粥、生吃等皆可。

  五、木瓜:木瓜也属于味甘性平的水果。含有丰富的糖、膳食纤维、维生素和多种微量元素,产妇在坐月子的时候适量食用,不仅能够补充各类营养素,还有催乳的作用。除此之外,木瓜还有丰胸、消脂的功效。

  以上介绍的是一些我们日常生活中常见或常吃的水果,这些水果对于正在坐月子的产妇来说,适当食用是有益的。当然,其中难免有一些性寒的水果,产妇适量吃即可,不可过量。吃之前可以先放到温水中热一下,能减少因水果太凉,对胃部造成的不适感。