春季是万物生长的季节，各种各样的植物会趁着春天适宜的温度抽出嫩芽，给这个世界增添一抹抹绿色。
而对孩子而言，春季也是他们身体发育比较快速的季节，有时候一个春季过去，孩子甚至能窜高两三厘米。
据世界卫生组织的一项研究证实，儿童在春季的身高增长速度，是其他季节的2~3倍左右。
因此，一些重视孩子身高发育的家长，在春季的时候会带着孩子出去春游，让孩子爬爬山、跑跑步，以此来促进孩子身体的发育，增强孩子的体质。
但随着最近疫情变得严峻，孩子们失去了出外游玩的机会，每天只能学校和家里两点一线，甚至于一些疫情相对较严重的地区，孩子只能待在家里上网课，这让家长们都非常着急，担心孩子如果长时间这样下去，会影响到身体的发育。
春季是“增高”季，父母抓住这几个“关键点”，孩子个子长得高
关键点一：让孩子“睡饱了”，才能有力气长高
现在这个社会对于孩子而言，“诱惑”实在是太多了，特别是因为疫情原因在家里上网课的孩子，因为长期待在家里，他们往往会出现作息不规律的情况。
前段时间我妹妹打电话跟我聊天的时候就谈到了这个问题，她说这个月孩子都是在家里上网课，每天都是一副无精打采的样子，让她感到非常疑惑，直到后来才发现是因为孩子天天晚上都在熬夜打游戏睡眠不足才导致的。
充足的睡眠对于孩子的身高增长是非常重要的，孩子的身高增长主要取决于生长激素的分泌。
而生长激素的大量分泌，主要是在晚上9点到凌晨1点这个时间段，如果孩子在这个时间段没有按时睡觉，很有可能就会因为生长激素分泌不足，而导致身材矮小。
关键点二：不要随随便便给孩子吃“补药”
前段时间网络上有一个新闻让人看了非常揪心，新闻报道了一位广东的家长为了能够让孩子长高，买了很多钙片和网络上推销的增高药给孩子吃。
但这样的方法不仅没能让孩子长高，还让孩子出现了一些不符合同龄人的特征，比如长起了小胡子、体重比同龄人要重上许多。
在将孩子送到医院检查后发现，孩子之所以会出现这些症状，主要是由于家长给孩子买的增高药所导致的，这些所谓的增高药不仅没能让孩子增高，反而导致了孩子性早熟，影响了孩子的身体发育。
因此，各位着急孩子身高的家长千万不要听信网络上的宣传，给孩子买所谓的增高药和保健品，以免影响到孩子身体的正常发育。
关键点三：合理的饮食搭配是孩子长高的“燃料”
其实，合理的饮食搭配才是最科学的“长高方式”。春季，是孩子身体发育的高速阶段，身体对于各类营养物质的需求是很大的。
在这个时候，家长如果没有做好孩子饮食的后勤工作，很有可能会导致孩子因为营养不良，而出现身材瘦小的情况。
现在正是春季，家长们可一定要抓住这个黄金期，错过了就要等明年了，但是，孩子的长高机会，错过了就永远地错过了。
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